Cómo organizar un frasco de 20 cápsulas sin perder la cuenta

Un frasco de ParaHerb dura 20 días: trae 20 cápsulas y se toma una al día. La cuenta es directa, sin fracciones ni cálculos.

Esa simplicidad es parte del diseño. Abres el frasco el día 1, tomas la primera cápsula, y el día 20 tomas la última. Cada cápsula es un día, y cada día es un paso hacia el siguiente frasco.

Si el frasco queda sobre la mesa de la cocina, ves de un vistazo cuántas quedan. Con un poco de organización, la cuenta se hace sola.

Elige un día cómodo, anótalo en el calendario del celular o en un papel pegado cerca del frasco y empieza ahí. El primer día marca el ritmo de todo el frasco.

Un truco que usan muchos: empezar un lunes. Así el día 1 cae en lunes, el día 8 en lunes, el día 15 en lunes. Cada semana tiene su lugar, y es fácil saber en qué punto del frasco estás.

• Anota la fecha de inicio en el calendario del celular.
• Pon una alarma diaria a la hora que elijas.
• Deja el frasco donde lo veas: junto a la cafetera, al lado del cepillo, en el escritorio.
• Marca el día 1 con un círculo en un calendario de pared, si prefieres papel.

El frasco se divide en tres bloques: los primeros 7 días, los siguientes 7 y los últimos 6. Así lo ves en semanas y no en una cuenta larga.

Con esta tabla, el día 14 es una buena señal: te quedan 6 cápsulas, o sea, 6 días. Es el momento ideal para pensar en el siguiente frasco.

Lo más cómodo es pedirlo cuando te queden alrededor de 6 o 7 cápsulas, es decir, hacia el día 14. Así el siguiente frasco llega antes de terminar el actual.

El asesor te confirma en la llamada la entrega en tu zona, y ese dato es el que define tu margen. En algunos municipios la entrega se confirma aparte, y ahí un poco de anticipación se agradece.

1. Revisa tu día de hoy en el calendario: ¿en qué número vas?
2. Cuenta las cápsulas que quedan en el frasco.
3. Haz el pedido con nombre y celular cuando queden unas 6 o 7.
4. Atiende la llamada del asesor para confirmar cantidad, envío y entrega.

Para ampliar detalles de cobertura y llamada, mira la página de envío de ParaHerb.

Un frasco cubre 20 días, dos frascos 40 días y tres frascos 60 días. La cuenta sigue siendo una cápsula al día.

Quien pide varios frascos de una vez simplifica el calendario: tiene el siguiente a mano y no pendiente de una nueva llamada. La cantidad de frascos se confirma con el asesor al hacer el pedido.

Ancla la cápsula a algo que ya haces todos los días: el tinto, el desayuno, el cepillado. Cuando dos gestos van juntos, el segundo llega solo.

Estas ideas funcionan bien en hogares colombianos:

• El frasco junto a la cafetera o al termo del tinto.
• Una alarma en el celular con el nombre «ParaHerb».
• Un pastillero semanal de 7 casillas, que sirve para ver el día de un vistazo.
• El frasco en el bolso, para los días que amanecen fuera de casa.

Si no te toca ninguna de esas, la guía cómo recordar tu cápsula diaria reúne más ideas, y la página cómo tomar ParaHerb trae el calendario completo de 20 días.

Sigue con la cápsula del día siguiente, sin tomar dos juntas. La dosis recomendada es una al día y no se supera.

Un día perdido no desordena el frasco: simplemente tu calendario se corre un día. Anota la nueva fecha final y listo. Lo importante es retomar con la siguiente cápsula, no recuperar la anterior.

Por eso conviene contar por cápsulas restantes más que por la fecha del calendario. Si tienes 10 cápsulas, tienes 10 días por delante, sin importar qué día de la semana sea.

Con dos frascos tienes 40 cápsulas, y el calendario se divide en dos bloques de 20 días. El segundo frasco entra justo cuando el primero termina.

La misma lógica sirve para tres frascos: tres bloques de 20 días, 60 en total. Anotar el «día de pedir» en el calendario desde el principio evita olvidos.

El frasco viaja contigo: cabe en el bolso, no necesita nevera y la cuenta sigue igual. Una cápsula al día, estés en Cali, en Santa Marta o en una finca.

Para un viaje corto, algunas personas pasan las cápsulas necesarias a un pastillero pequeño; otras llevan el frasco completo en el equipaje de mano. Lo importante es conservarlo entre 15 y 25 °C, lejos del sol y del calor del carro estacionado.

Si cambias de ciudad, avísale al asesor cuando hagas el siguiente pedido: confirma la entrega en la zona donde estés. En algunos municipios esa confirmación se hace aparte, por eso conviene pedir con un poco de margen.

Entre 15 y 25 °C, en su envase original y fuera del alcance de los niños. Un estante de la cocina, lejos de la estufa, o un cajón de la habitación funcionan bien.

En ciudades cálidas como Barranquilla o Cartagena, evita dejarlo al sol o dentro de un carro estacionado. En Bogotá, un lugar seco, lejos de la ventana, cumple. Cierra bien el frasco después de cada toma.

La etiqueta también trae la tabla de composición y la dosis. Para leerla con detalle, revisa composición de ParaHerb.

Entras al formulario, dejas tu nombre y tu celular y esperas la llamada del asesor. Atiende entre las 9:00 a. m. y las 9:00 p. m., todos los días, hora de Colombia.

El frasco de 20 cápsulas cuesta $139.000 COP, es decir, $6.950 COP por cápsula. El pago es contra entrega, y el asesor confirma en la llamada la cantidad de frascos y el costo de envío. Para revisar el valor, entra a precio de ParaHerb, o pasa directo a hacer mi pedido.

ParaHerb es un suplemento alimenticio, no un medicamento. Se recomienda a adultos, no en embarazo ni en lactancia, y no sustituye una alimentación variada.