Cómo tomar ParaHerb: una cápsula al día, sin complicaciones
Una cápsula, un vaso de agua y el momento del día que prefieras. Aquí tienes el calendario de los 20 días de un frasco, qué hacer si se te pasa una toma y cómo guardar el frasco.
¿Cómo se toma ParaHerb paso a paso?
Tres movimientos que caben en menos de un minuto.
Abre el frasco
Saca una sola cápsula. El frasco blanco con etiqueta verde trae 20, una para cada día.
Tómala con agua
Traga la cápsula entera con un vaso de agua. La dosis para adultos es de una cápsula al día.
Cierra y guarda
Tapa bien el frasco y devuélvelo a un lugar fresco, entre 15 y 25 °C, lejos de los niños.
No superes la dosis recomendada de una cápsula al día. Si quieres ver qué lleva cada cápsula, revisa la composición de ParaHerb.
¿A qué hora conviene tomar ParaHerb?
Toma la cápsula a la hora que mejor se acomode a tu día y repítela cada jornada. La etiqueta no fija un momento, así que tú eliges el que más te funcione.
Algunas escenas que le sirven a muchos colombianos:
- Con el desayuno. Junto al tinto o la aguapanela de la mañana, antes de salir hacia el trabajo o la finca.
- Después de las onces. Con una pausa en la tarde, cuando la oficina o el taller se aquietan un momento.
- Con el almuerzo. Al sentarte a un plato de sancocho o bandeja paisa, con tu vaso de agua al lado.
- Antes de dormir. Si el día te deja más tiempo en la noche, cuando ya cerraste la tienda o apagaste la moto.
Lo que cuenta es el ancla. Si la cápsula siempre va con el mismo gesto, por ejemplo servir el primer tinto, es mucho más difícil que se te pase.
Calendario de 20 días: qué pasa con cada frasco de ParaHerb
Un frasco de 20 cápsulas, con una cápsula al día, cubre exactamente 20 días. Este calendario te muestra el recorrido de un frasco completo.
| Días | Qué haces | Un truco |
|---|---|---|
| Día 1 | Abres el frasco y tomas la primera cápsula con un vaso de agua. | Elige el momento que vas a repetir mañana. |
| Días 2 a 5 | Mismo momento, misma cápsula, mismo vaso de agua. | Deja el frasco a la vista, junto a la cafetera. |
| Días 6 a 10 | El hábito se vuelve automático. | Tacha cada día en un calendario de cocina. |
| Días 11 a 15 | Vas por la mitad del frasco, con entre 10 y 14 cápsulas ya tomadas. | Cuenta cuántas quedan y planea tu siguiente pedido. |
| Días 16 a 19 | Cuatro cápsulas más y llegas al final del frasco. | Si quieres continuar, haz el pedido ahora. |
| Día 20 | Tomas la última cápsula. El frasco queda vacío. | Con un nuevo frasco en casa, no hay pausas. |
Si prefieres planear con tiempo, hay un artículo con ideas para organizar un frasco de 20 cápsulas, desde el calendario de pared hasta el pastillero semanal.
ParaHerb, $139.000 COP. Un asesor confirma tu pedido por teléfono y pagas al recibir.
¿Qué hago si olvido una cápsula de ParaHerb?
Retoma al día siguiente, a tu hora de siempre, y no tomes dos cápsulas juntas. La etiqueta pide no superar la dosis recomendada de una cápsula al día, así que no hay nada que «recuperar».
Pasa en las mejores familias: una madrugada con afán, un viaje a Cúcuta o un domingo de paseo. Lo único que cambia es la cuenta del frasco, que te alcanzará un día más.
Si ves que se te olvida con frecuencia, prueba uno de estos recursos:
- Deja el frasco junto a la cafetera o junto al cepillo de dientes.
- Pon una alarma suave en el celular a la hora que elegiste.
- Marca cada día en el calendario de la cocina.
Hay más ideas en la guía para recordar tu cápsula diaria.
¿Cómo guardo el frasco de ParaHerb?
Guarda el frasco entre 15 y 25 °C, bien cerrado y fuera del alcance de los niños. Un cajón de la cocina que no reciba sol funciona muy bien.
- Cierra la tapa después de cada toma.
- Mantén el frasco en su envase original.
- Evita el calor de la estufa, la ventana soleada o el bolso al sol.
- Si viajas, llévalo en el bolso, lejos de fuentes de calor.
En la costa, donde el calor aprieta, el interior de un cajón es mejor que la repisa de la ventana. En la sabana de Bogotá, casi cualquier rincón de la casa sirve.
¿Puedo tomar ParaHerb en el embarazo o la lactancia?
No se recomienda durante el embarazo ni la lactancia. Así lo indica la etiqueta del frasco.
ParaHerb es un suplemento para adultos, a razón de una cápsula al día con agua. Si tienes dudas sobre tu caso particular, la mejor persona para resolverlas es tu médico. La página de seguridad reúne el resto de los datos de uso.
¿ParaHerb reemplaza una alimentación variada?
No: ParaHerb es un suplemento y no sustituye una alimentación variada. Se toma como complemento de lo que ya comes, no en lugar de ello.
La comida colombiana ofrece mucho para armar un plato variado: frutas como la guayaba y el lulo, legumbres, arepa, verduras y proteínas. La guía sobre alimentación colombiana y micronutrientes da ideas para llenar el plato sin complicarte.
Piensa en la cápsula como un gesto más del día, como el primer tinto o el vaso de agua en la mesa. Lo que come tu familia sigue siendo la base de siempre.
Errores frecuentes al tomar ParaHerb y cómo evitarlos
Los errores más comunes son tomar más de una cápsula, cambiar la hora cada día y dejar el frasco abierto. Los tres se evitan con un par de ajustes.
- Tomar dos cápsulas «para compensar». La dosis es de una al día; no se supera.
- Cambiar la hora a cada rato. Con un momento fijo es más fácil recordar la toma.
- Dejar el frasco sin tapa. Ciérralo después de cada cápsula.
- Guardarlo en el carro o cerca de la estufa. Busca un sitio entre 15 y 25 °C.
- Mezclar las cápsulas con otro frasco. Mantén cada producto en su envase original.
- Dejarlo al alcance de los niños. Un estante alto o un cajón con seguro es lo ideal.
¿Cuántos frascos necesito para 20, 40 o 60 días?
Un frasco dura 20 días, dos frascos 40 días y tres frascos 60 días, con una cápsula diaria. Esta tabla resume las cuentas de la etiqueta.
| Frascos | Cápsulas | Duración |
|---|---|---|
| Un frasco | 20 | 20 días |
| Dos frascos | 40 | 40 días |
| Tres frascos | 60 | 60 días |
La cantidad de frascos la confirmas con el asesor durante la llamada del pedido. Si quieres saber cuánto cuesta cada frasco y cómo se paga, visita la página de precio de ParaHerb.
¿Cómo encaja la cápsula en un día movido?
La cápsula es pequeña y se toma en segundos, así que cabe en cualquier horario. Basta con elegir un gesto fijo y pegarle la toma.
- Si sales temprano: déjala junto al vaso de agua de la mañana, antes de abordar la buseta o TransMilenio.
- Si trabajas en la calle: lleva el frasco en el bolso y tómala en tu pausa del almuerzo, sentado a la sombra con tu botella de agua.
- Si trabajas desde casa: pon el frasco junto a la taza que usas para el tinto de las diez.
- Si viajas: mete el frasco en tu equipaje de mano y conserva la misma hora, aunque cambie el paisaje.
Cuando la toma se queda pegada a una costumbre que ya tienes, deja de ser una tarea. Es solo un paso más, como lavarte los dientes o apagar el celular.
¿Qué sigue después de tomar mi primer frasco?
Cuando se acerque el día 20, decide si quieres continuar con otro frasco y haz el pedido unos días antes. Así evitas dejar huecos en el calendario.
Para conocer a fondo lo que tomas, repasa los ingredientes de ParaHerb. Si tienes dudas sobre el pedido, la página de envío explica la llamada del asesor y la entrega.
Preguntas sobre cómo tomar ParaHerb
¿Cómo se toma ParaHerb?
Una cápsula al día, con agua, para adultos. Se traga entera con un vaso de agua en el momento del día que prefieras. Cada frasco trae 20 cápsulas, es decir, 20 días de uso.
¿A qué hora del día se toma ParaHerb?
A la hora que te resulte más fácil repetir. Muchas personas la toman con el desayuno, junto al tinto o la aguapanela; otras prefieren las onces o después del almuerzo. Lo importante es elegir una hora y mantenerla.
¿Puedo tomar ParaHerb en ayunas?
La etiqueta indica una cápsula al día con agua y no fija una hora. Si la cápsula te resulta más cómoda con comida, tómala después del desayuno o del almuerzo con un vaso de agua.
¿Qué hago si se me olvida una cápsula?
Sigue como siempre al día siguiente, a tu hora habitual. No tomes dos cápsulas juntas para compensar: la etiqueta pide no superar la dosis recomendada. Tu frasco simplemente durará un día más.
¿Puedo tomar dos cápsulas al día?
No. La dosis de la etiqueta es de una cápsula al día y no debe superarse. Si te preguntas cómo mantener el hábito, la guía para recordar tu cápsula diaria tiene ideas prácticas.
¿Se puede tomar ParaHerb durante el embarazo o la lactancia?
No se recomienda. La etiqueta lo indica así para el embarazo y la lactancia. Si tienes alguna duda sobre tu caso, consulta a tu médico; más detalles en la página de seguridad.
¿ParaHerb sustituye una comida?
No. ParaHerb es un suplemento alimenticio y no sustituye una alimentación variada. Se toma como complemento de lo que comes cada día: frutas, verduras, cereales, proteínas.
¿Cómo guardo el frasco?
Entre 15 y 25 °C, con la tapa bien cerrada y lejos del alcance de los niños. Evita dejarlo cerca de la estufa, sobre el televisor o al sol.
¿Cuántos frascos necesito para 40 o 60 días?
Dos frascos cubren 40 días y tres frascos cubren 60 días, con una cápsula diaria. El asesor confirma en la llamada cuántos frascos quieres y el costo de envío.
¿Cómo hago el pedido?
Dejas tu nombre y tu celular, un asesor te llama de 9:00 a. m. a 9:00 p. m. para confirmar el pedido y la entrega, y pagas contra entrega. Cada frasco de 20 cápsulas cuesta $139.000 COP.
Un frasco de 20 cápsulas cuesta $139.000 COP. Un asesor te llama para confirmar el pedido, la cantidad de frascos y la entrega.
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